måndag 31 januari 2022

Nya spår!

Idag har vi gått två lite längre skogspromenader. I morse gick vi mot Dvardalabacken, över Mullberget och ut bakom kyrkan. Efter lunch tog vi svängen ut på Koludden så att hundarna fick springa lite. Idag bytte vi håll och gick från kajen mot skjutbanan. Och där har de varit, vildsvinen. Det var nybökat runt stugan där de skjuter. Ganska mycket tyckte jag. Men ingenting på Koludden så där fick hundarna möjlighet att springa av sig. Jag funderar mycket på var de sover på dagarna eftersom jag (än så länge) inte har sprungit på dem.
Vi passade också på att njuta av solen. Lite träning blir det ju också! Stadga, positionsförändringar och att vänta på godisbiten. Sälta är så glupsk just nu. Man skulle kunna tro att hon aldrig får något att äta.
Rätt ofta tar hundarna egna initiativ som kanske kan leda till godis. Oftast är det stenar de hoppar upp på men här vände hundarna och satte framtassarna på det nedfallna trädet de precis hade hoppat över. Stadga och fotografering ledde till en godisbit!

Idag är jag lite mör i min handled. Har tagit av ortosen rätt mycket i helgen och misstänker att jag har lite träningsvärk. Det får bli lite mer tid med ortosen på de närmaste dagarna.

söndag 30 januari 2022

Pälsvård!

Pälsvård är det minimalt med just nu med tanke på att jag inte kan använda min höger hand ordentligt. Det är väl lite tur att jag inte träffar så mycket annat folk just nu och definitivt ingaschappeägare. Sälta är helt okej i sin päls, lättskött (just nu i allafall) och ganska enkelt att reda ut de tovor som blir. Soya har en helt annan päls (kastrerad) och just nu full av tovor. Vi reder ut några tovor varje dag för jag orkar inte kamma hela hunden. Idag är i alla fall ena sidan relativt tovfri! Och så småningom lär det väl bli bättre....



lördag 29 januari 2022

Vanan

Sedan i onsdags får jag plocka av mig ortosen när jag är inomhus. Rörligheten ska utmanas. Självklart ska den plockas på om jag känner mig trött och får värk. 

Men så obehagligt det känns. I sju veckor har jag haft något som stöttar armen och nu ska det plockas bort. Det känns lika läskigt som att åka bil utan bälte.

onsdag 26 januari 2022

Arbetsterapeuten

Igår var jag på 25-årskalas i Linköping. Det var systerdottern som fyllde. Hon bjöd på väldigt god men lite annorlunda tacobuffe och chokladtårta!




Idag blev det en härlig runda i skogen. Det var plusgrader och på de allra flesta ställen isfritt!


Jag hoppas verkligen att mildvädret fortsätter så att all is försvinner. Fryser det på nu kommer det att bli riktigt halt. 

Idag var det också (äntligen) dags för besöket hos arbetsterapeuten. Förra veckans besök blev ju avbokat. Det här var det andra besöket och lite nervös var jag. Har jag tränat rätt? Har jag varit tillräckligt försiktig? Har det blivit några framsteg? Igår kändes det helt bedrövligt med ortosen. Jag svettades under det och det skavde och klämde. Tidigare har den inte besvärat mig ett dugg och nu ville jag bara plocka av den.

Det visade sig att jag har jobbat på bra! Jag har bra rörlighet i handleden med tanke på att det bara är fem veckor sedan operationen. Nu mätte hon rörligheten så att hon kan se förändringen vid nästa besök. Eftersom jag har gjort så stora framsteg kan jag nu börja plocka bort ortosen när jag är inne. Utomhus måste jag ha den, speciellt nu när det är halt, ifall jag skulle ramla. Men inne kan jag vara utan. Jag måste plocka på den om jag blir väldigt trött i armen men det var bra om jag inte hade den när jag åt t ex. Då kan jag röra armen på ett annat sätt och det var nyttig träning. Det var också bra om jag började använda höger armen  t ex när jag dammsög. Bara jag inte belastar den. Arbetsterapeuten menade på att "riktiga" armhävningar på handflatan kunde man inte göra förrän om ett år. Om man står på knogarna med rak handled går det tidigare. Det är inte ordentligt starkt förrän då.

Efter besöket på sjukhuset stannade jag till på Maxi för att handla. Jag ställde ifrån mig vagnen för att springa och hämta ett paket kaffe och lite sallad. När jag kom tillbaka till min vagn var min scanner borta. Blev väldigt fundersam och rotade igenom hela vagnen, ingen scanner. Sprang tillbaka till kaffehyllan även om jag visste att jag inte hade burit med mig den pga handleden. Kom tillbaka till min vagn och rotar igen den en gång till. Upptäcker då en vagn som står någon meter ifrån min. Den står där alldeles själv med en scanner. Kan det vara så att någon tagit fel och tagit min? Jag ställer mig och väntar. Efter en stund kommer en man gående med en scanner i handen och siktar på den andra vagnen. Visst var det så att han hade tagit min scanner. Vi redde ut problemet och jag kunde handla vidare. Tänk så lätt det är att ta fel! Och tänk så lätt det är att börja fundera på hur knasig man själv är som inte vet vart man har gjort av grejorna!

Passade på att köra ett Friskispass när jag kom hem. Det fungerar jättebra men jag får ändra lite övningar och inte vifta så mycket med armarna. Det är skönt att vara igång igen!




torsdag 20 januari 2022

Årets stadspromenad!

Det här med att ta med hundarna in till stan för att promenera och miljöträna är inte min grej. Jag åker nästan aldrig till stan själv heller. Maxi-området är fullt tillräckligt för mig. Men en gång per år brukar jag försöka ta mig in, oftast för att gå ljus-promenaden. Och oftast har vi sällskap av Annelie och Sky, vilket vi även hade ikväll!

onsdag 19 januari 2022

Sovplatser!

Jag har massa olika sovplatser till hundarna. Det finns fällar och bäddar av olika varianter men en del ligger de aldrig på. Siri och Smilla la sig gärna i en bur. Då fanns det två likadana tygburar men det var en som var mest populär. Varken Soya eller Sälta lägger sig i den buren som finns kvar. 
Var lägger sig hundarna då?

De ligger gärna i soffan eller sängen.

Fåtöljen duger också!

Golvet eller mattan är okej! 


Den rosa "fluffen" är favorit!

Sälta tycker att fällen hon fick av uppfödaren är bra att ligga på men den ligger Soya aldrig på. 

Ja, resten av fällar och bäddar är, just nu, till ingen nytta. Kanske är det dags för en rensning...

tisdag 18 januari 2022

Vi passar på!

Vi passar på att njuta av att kunna gå långa promenader varje dag! Idag visar sig vädret på sin bästa sida men det är fortfarande väldigt halt. Icebugs och skogspromenad blev det idag.

Med Yxbacken i bakgrunden, fortfarande full med snö!


söndag 16 januari 2022

Fem veckor!

Nu har det gått fem veckor sedan jag ramlade så illa att handleden bröts. I fem veckor har jag varit hemma och gjort nästan ingenting. Ja, de första två veckorna var jag hängig och trött och kunde inte ta mig för så mycket. Och fortfarande är det så att det tar längre tid att göra saker. Hänga tvätt och dammsuga är inte det lättaste när jag inte får belasta handleden men det går. Jag har lyckats klippa hundarnas klor, även om det skulle behövas igen, och rett ut en hel del tovor i pälsarna. Var lite orolig att det skulle bli världens trasselsudd som inte skulle gå att reda ut men det har löst sig! 

Livet har ju också blivit lättare sedan jag blev av med gipset och får köra bil. Tänk att kunna åka och handla själv! Det här gör ju också att jag kan åka iväg och träna hund tillsammans med andra.

Sex gånger om dagen ska armen tränas. Vissa saker är fortfarande svåra att göra men jag tror att jag blir rörligare för varje dag. Såret ser i alla fall fint ut. På onsdag ska jag tillbaka till arbetsterapeuten och då får vi se om/hur länge jag blir sjukskriven. Nu är jag sjukskriven till den 22 januari, men precis som arbetsterapeuten förklarade för mig: Det är ju sjukskrivningen sedan det första besöket på akuten, sedan har det ju hänt en del - operationen t ex. Jag hoppas kunna börja jobba i början eller senast mitten av februari.

 

Den mesta tiden ägnas åt hundarna. Det blir långa, härliga promenader och en hel del spontan träning.



Vi har en underbar natur med många olika möjligheter att vandra i skogen precis inpå knuten! Idag gick vi en bit på Dvardalaleden!

Sedan har jag kommit igång med lite egen träning. Jag kör en del Friskis-pass hemma med stillsamma armar och undviker vissa styrkeövningar. Det går faktiskt bra. Sälta håller sig alltid i närheten när jag tränar. Det kan ju vara så att jag har tid att klappa lite på henne också!


Vi håller i och håller ut och gillar det läge vi har hamnat i även om jag önskar att jag var återställd igen!


torsdag 13 januari 2022

Mildväder!

Med en temperatur på 5-6 plusgrader även under natten så försvann snön fort. För min del får den här temperaturen gärna fortsätta så att all is också försvinner. 
Visst finns det fördelar med snön. Det blir ljusare ute och mindre sandigt inne!
Idag blev det en sväng på Koludden där hundarna bla fick leta godis på en stubbe!

onsdag 12 januari 2022

Tack!

Det är drygt 20 år sedan som jag använde mig av Försäkringskassan senast. Alltså har jag ingen aning om hur det fungerar. Beslut ska tas innan man vet om man får några pengar och när kommer sedan pengarna om man nu får några. 

Sent igår kväll, ja strax före 22, fick jag ett SMS om att jag var beviljad ersättning. Ja, det tvivlade jag väl inte på. 

Idag fick jag meddelande om att pengar betalas ut imorgon.

Dessutom finns det också en preliminär utbetalning i slutet av månaden.


Tack Försäkringskassan för att jag slipper använda mina sparpengar!


tisdag 11 januari 2022

Ibland...

Ibland blir det inte riktigt som tänkt men det kan bli bra ändå. Nu har vi väl äntligen kunnat komma igång med hundträningen igen. Visst har vi kört lite sedan jag skadade mig men det har varit minimalt och med "mutor". I söndags åkte vi till Valla igen, tillbaka till brottsplatsen, för att gå rallykurs. Två timmar med intensiv träning. Sälta var så trött när vi kom hem att hon inte ens orkade lägga sig ner. 

Igår åkte jag till Lenatorpet för att träna. Tanken var att träna Soya ordentligt och sedan köra igenom några av startklassens moment med Sälta. Jag hade förträngt att det var vinter och väldigt mycket snö på plan. Svårt med precisionen, vingligt att gå och snöbollar mellan trampdynorna gjorde att det blev en annan träning en vad jag tänkt. Men det blev störningsträning, fika och en trevlig pratstund med likasinnade!

Idag var det ett härligt vinterväder med sol, vindstilla och några minusgrader.



Det har blivit två långa promenader, först Dvardalaleden runt Ngami och sedan 5 km spåret vid Sörsjön tillsammans med Annelie och Sky.


Och när vi ändå var på en stor, bra parkering utan massa snö blev det lite lydnadsträning för hundarna. Soya fick ett pass med mycket fritt följ och lite olika positioner innan promenaden medan Sälta fick göra igenom startklassen (förutom hoppet) efter promenaden. Det verkar som Sälta har vilat sig i form för de momenten (fjärr och apportering) som har krånglat tidigare gick hur bra som helst!