Första gången!

Gym-kortet är inköpt! Nu gällde det bara att komma dit också!

Hade bestämt mig för att försöka köra ett pass i helgen, men försökte hitta alla svepskäl jag kunde för att slippa! OS, förkylning, borde städa, träna hund..... Kände mig fruktansvärt orolig för att gå dit första gången.

Det här är ju ett nyckelgym med bemanning ett par timmar i veckan. Alltså måste man gå in själv med kort och kod! En oro var att kortet inte skulle fungera, så att jag skulle stå där som ett fån och inte komma in. Eller att huvudentrén skulle stänga så att jag måste använda bakdörren. Det finns tydligen en ingång till.

Jag har ingen aning om hur många det är som tränar där, eller vilka. Kanske det skulle vara jättefullt med muskelknuttar och jättesmala atleter. Eller kanske massor med folk som man kände.... Jag skulle ju alltid kunna skylla på sjukgymnastens ordination när folk skulle le lite överseende åt den (lilla) belastning jag la på maskinerna.

Teknik är ju inte min starka grej och klumpig som jag är skulle jag ju kunna fastna i maskinerna. Eller sätta mig bak och fram när jag skulle testa något nytt. Skulle jag klara att ändra vikterna så det passade mig?

Klumpen i magen växte och jag kände att jag måste ta mig ner till gymmet. Väntade jag skulle det bli svårare.

Lördag förmiddag, efter damernas skiathlon, tog jag mig i kragen och åkte ner. Inga problem att ta mig in! Huvudentrén var öppen och kortet fungerade. Det var två personer i gymmet, ingen som jag kände, men de nickade lite till mig när jag kom. Tog mig upp på en träningscykel och efter mycket knappande fick jag lite motstånd på cykeln. Klarade sedan mina tre maskiner utan problem! Provade sedan två maskiner med övningar för armar och bröst som jag sett de andra göra! Lite problematisk men det fungerade utan att jag fastnade. Och kul var det! Efter en halvtimmes träning var det dags att åka hemåt. Två personer till hade dykt upp under tiden jag tränade. Ingen rusning alltså!

Det känns så skönt att ha gjort det och jag längtar faktiskt till nästa gång! Då ska jag försöka prova mer! Men lite träningsvärk i bröstmuskeln har jag idag!

Lördag!

Idag blir det mycket soffhäng! Det är ju så spännande med OS! 

Men självklart måste man ju "sporta" lite själv också! Långpromenader är inte helt fel även om det är grå-väder! Trodde faktiskt att solen skulle komma fram idag men istället blev det ett lätt regn på slutet av förmiddagspromenaden! Vi tog rundan på Koludden i morse!

Gillar att det är plus-grader! Snön smälter och det känns att våren är på väg! Nu hoppas vi på sol och fågelkvitter så att vårkänslorna vaknar på riktigt!

Ett år...

Tänk att er år kan gå så fort och ändå kännas så långt! Imorgon är det ett år sedan jag sista gången pratade med min mamma! På måndag är det ett år sedan vi tog farväl......

Det gick så fort och var så oväntat! Sorgen och saknaden har varit så stor! Men trots allt går livet vidare och man hittar snart en vardag igen!

 

Lev idag och ta hand om era nära och kära! Livet kan så fort förändras och imorgon kan det vara försent! Gläds åt det ni har och njut av livet!

Idag har jag lagt rosor på graven för att lysa upp tillvaron lite! 

Tack alla för att ni finns och har hjälpt och stöttat mig under året! Älskar er alla! Och som ni vet; efter regn kommer solsken!

Jag gjorde det!

Nu är det gjort! Jag har funderat länge och väl. Vet att jag måste men känner att det tar emot. Tycker egentligen att det är alldeles för dyrt. 2290 kronor..... En del pengar får jag tillbaka från jobbet, men ändå!? Har kollat olika alternativ men det här var nog det bästa!

Idag gjorde jag slag i saken!  Jag köpte ett kort på nyckelgymmet i Åby!

Sjukgymnasten säger att jag måste styrketräna för att bli bra i knäet! Hos sjukgymnasten har jag frikort! Men det är mitt inne i stan och de har bara öppet 8-16.30! Perfekt när man jobbar heltid ute i Åby! Det här gymmet har öppet mån-tors och söndag 5-22 och fredag och lördag 5-20! Dessutom är det bara ett par kilometer hemifrån! 

Nu ska knäet tränas och förhoppningsvis blir det så småningom några mer kroppsdelar tränade!

Glädje!

Igår låg vi inne och sov nästan hela dagen. Smilla fick fyra korta kiss-rundor på sammanlagt en timme under dagen och ett kort träningspass inomhus med stadga (2 minuter). Hon mår inte dåligt av det men jag har ändå dåligt samvete! Idag har jag ingen feber längre och ska jobba igen imorgon. För att testa krafterna åkte jag till Händelö för att träffa Annelie, Martin och Theo för en stunds bus. Det är så bra att släppa hundarna i fårhagen där. Jag kan lulla runt i ett makligt tempo medan Smilla kan springa hur mycket som helst!

Det är inte så kul att vara ensam med matte i hagen!

Med kompisar blir allt så mycket roligare! Vilken glädje!

Alla bilder blir ju inte perfekta.....

Snygg bakgrund! Tur att hundarna är desto vackrare!

Trevligt sällskap men idag saknades solen! 

Så här trött var Smilla när vi kom hem! Mycket mer tagen än vad jag var. Men det är klart, hon hade ju ett helt annat tempo! 

Imorgon blir det jobbet igen, men jag har avbokat träningstiden hos sjukgymnasten! Kör några övningar i lugnt tempo hemma istället!

Sjuk!

Så blev jag liggande! Jag har ju gått och haft känningar i halsen i ett par veckors tid men det har inte blivit något. I helgen började jag hosta! I morse vaknade jag vid halv 4-tiden, genomsvett, huvud som värkte och hals som kändes som sandpapper. Tog febern och visst hade jag feber, inte mycket men tillräckligt för att känna mig dålig! Bestämde mig för att vara hemma idag och imorgon!

Idag har jag sovit halva dagen! Vaknade till av ett sms vid 9-tiden. Tog en dusch, rastade Smilla och åt frukost innan jag somnade igen. Vaknade till på eftermiddagen vid halv 2! Fixade lite lunch och tog en kopp kaffe. Såg att solen sken från en klarblå himmel. Typiskt att jag är liggande en sådan dag! Tog med Smilla ner till kyrkogården för att tända ett ljus på graven. Det är ungefär 500 meter skulle jag tro. Vi gick i ett makligt tempo, fram och tillbaka. Jag var genomsvett när jag kom hem. Det bara rann!!!

Har legat framför teven i stort sätt resten av eftermiddagen och kvällen och börjar nog känna mig lite piggare. Har till och med orkat diska! Feber har jag fortfarande men jag tror att jag är på bättringsvägen! Imorgon är jag hemma också men hoppas kunna jobba på onsdag!

Sovit dåligt!

I natt har jag sovit dåligt! Jag har vaknat med jämna mellanrum av att jag hostar! Inte kul! Skönt att det är lördag idag så att inte klockan stod på ringning i alla fall! Och bra att jag har en hund som inte gör mycket väsen av sig på morgonen fast vi i normala fall går upp vid 5! Det spelar inte Smilla någon roll om klockan är 8 eller 10! Hon ligger still tills jag vaknar!

Nu har vi pulsat runt 1,5 timme i skogen (utan en enda hostattack.....)!

Lite städning och en snabb sväng till stan för att handla mat och hundmat står på dagens schema! Ska nog slinka in på apoteket också och köpa hostmedicin! Mycket mer ska det inte bli gjort idag! 

Önskar alla en trevlig helg!